Geen regels, Geen dieet.
Wél resultaat, in vier weken.
REBELchallenge
Als je leeft met een zeldzame of complexe aandoening, dan weet je één ding zeker: de standaard aanpak werkt vaak voor geen meter.
Je lijf doet z’n eigen ding, je hoofd draait overuren en ondertussen krijg je overal te horen wat je "zou moeten doen."
Je bent er zó klaar mee. Geen dieetlijstjes meer. Geen opgeheven vingertjes. Jij wilt je leven terug. Je energie. Het vuur in je hart.
En laat dát nou precies zijn waar REBELchallenge voor bedoeld is.
Je gaat je gewoon beter voelen. Punt.
In één maand leer je hoe je met voeding en leefstijl zélf invloed hebt op je energie, op je lijf én op je leven.
Je krijgt grip op je energie, je stemming je bouwt (opnieuw) vertrouwen op in jezelf en in je lichaam.
Geen strenge regeltjes. Geen uitgekauwde adviezen. Maar concrete handvatten die je meteen kunt toepassen.
Niet zweverig. Niet betuttelend. Wél concreet, onderbouwd (ja, ook met inzichten uit m’n promotieonderzoek), en met een flinke dosis humor.
Dit is geen "even gezond doen"-challenge
Dit is een rebelse maand vol voeding, energie en transformatie. Online, in jouw tempo.
Je krijgt vier weken lang:
- Korte mini-masterclasses van ± 20 minuten, bomvol toepasbare kennis en zonder droge theorie
- Wekelijkse praktische opdrachten die je helpen om écht verschil te voelen
- Toegang tot een besloten appgroep voor motivatie, tips en support
- Heerlijke recepten, slimme voedingstips en concrete inzichten
- Persoonlijke coaching en feedback van mij — én ja, met humor & zonder gelul
Je hoeft niks live te volgen, je kijkt de video's wanneer jij wil. Alles past in jouw leven, ook als je weinig energie hebt.
Verder krijg je
- Persoonlijke online 1-op-1 sessie van 60 minuten (in juni of juli)
- Toegang tot besloten appgroep voor motivatie, recepten, support
- Heerlijke recepten en praktische tips afgestemd op jouw leven
- Directe toegang tot mijn kennis, begeleiding én humor
- Extra bonus: stap je daarna in mijn mentorship, dan krijg je deze challenge als korting
Gemiddeld worden de challenges beoordeeld met een 9.2!
Hier vind je trouwens meer reviews
Ik had een veel betere winter dan normaal, zelfs zonder griep en dat is voor mij een unicum.
Kitty
Cher is grappig, betrokken en professioneel. En: ik heb meer energie, zelfs op werkdagen!
Barbara
Ik lig niet meer elke middag gesloopt op de bank. Ik leef weer in plaats van dat ik toekijk
Irma
De volgende editie staat gepland voor oktober
Dit ben ik
Ik ben Chermaine Kwant en iedereen noemt me Cher. Als (Quality of) Life-mentor help ik vrouwen met een zeldzame of complexe aandoening om hun kwaliteit van leven drastisch te verbeteren.
Ik kreeg op m’n 25e te horen dat ik nog één jaar te leven had. Inmiddels ben ik 39, springlevend, en promoveer ik op voeding & kwaliteit van leven bij de zeldzame hart-longziekte die ik zelf had. Hier lees je mijn hele verhaal.
Vrouwen met een zeldzame of complexe aandoening verbeteren bij mij gemiddeld 31% in kwaliteit van leven. En dat is niet op gevoel, dat is gemeten.