dr. rebel eiwitscan
naar de eiwitscan
Zo gebruik je de scan
1. Heb je nog geen ChatGPT?
Download de app in de App Store of Google Play of ga naar chat.openai.com
2. Klik op de button hierboven
3. Typ je maaltijd
Bijvoorbeeld: “2 boterhammen met kaas” of“yoghurt met fruit”.
Je hoeft niet hoeveelheden af te wegen of moeilijk te doen.
4. Lees wat eruit komt
Dit is je spiegel, hier zie je of je lichaam echt iets heeft aan de eiwitten die je eet.
Gebruik ’m slim
- Check 1 maaltijd per dag
- Doe dit 3 dagen achter elkaar
- Kijk waar jij eiwit kan optimaliseren
Daar zit je winst.